暑假过一大半学生该“收心”了

不知不觉中，暑假早已过了一大半，孩子们立刻要道别多姿多彩的暑期生活,重回课堂,投放到新学期的自学中。还处在暑假放开模式的家长和同学们得留意了，从现在起应当渐渐转换到自学模式，将整个暑假比较讨厌的生活状态调整为庆贺新学期的自学状态。老师们也认为，在开学初期，不少孩子更容易经常出现情绪低落、爱人不耐烦、注意力不集中于等症状。

那么，如果孩子无法尽快调整好生活习惯及心理状态,适应环境学校灵活的教学进度,将对新学期的自学、生活产生不当的影响。　　　　合理安排最后半月的时间　　　　不少学生都有开学前几天通宵赶作业的坏习惯。

驻马店市第九中学的韩玉杰老师认为，通宵赶作业不仅减少了作业质量，到最后几天才意识到还有一大堆作业没做完，不少学生也不会失去已完成作业的信心。家长应当从现在开始就检查孩子作业的工程进度，该做到的作业已完成了多少，该看的书是不是已完成，合理安排只剩的半月时间。做到暑假作业只不过也是对上学期科学知识要点的一个学好和稳固过程，利用最后这段时间，也是为新学期自学做到打算。

韩玉杰老师说道。　　　　韩玉杰建议：家长们在开学前几天，尽量少决定或不决定孩子走亲访友或娱乐活动，让孩子的心内敛下来。家长应当必要地做到一下，陪伴孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书读读。

或者，让孩子的书架换一个面貌，改版一下陈旧的科学知识血液，为孩子营造一片新的科学知识海洋，这应当都是十分动人的事吧。　　　　调整好生物钟　　　　韩玉杰老师回应，要让孩子收心，最重要的是让孩子制订一个计划表。我个人实在学生到了这个时间，应当开始已完成作业了。

建议学生制订一个计划，例如每天早上做作业，下午去磨练一下身体，晚上可以陪伴父母去外面散散步。终其一点，就是要调整好生物钟。

同时，学生可以将一天的时间决定得有计划性，但也不必像学校里那么灵活。　　　　不少学生在长达两个月的暑假中都教导了睡懒觉的习惯，要想要完全恢复必须家长的协助。

韩玉杰指出，学生每天应当在9点以前睡觉，然后通过朗诵的方式让自己转入自学状态。高三学生因为自学的压力在自我管理方面很强一些，高一和高二的学生是最更容易在暑假把心玩散的。

学生在制订计划时可以制订两个15天，即休假前15天和假期完结前15天，然后拔中间的时间去玩游戏。韩玉杰回应，她不会拒绝自己的学生在家时决定一个每天10节课(40分钟/课)的时间表，然后一节课后睡觉10分钟，最后让学生享有和在校时一样的作息习惯。当孩子们做完这些时，我还不会拒绝他们给自己一个评价，然后让他的朋友或者父母也给他一个评价，这样他需要有较强的自我成就感。当然，当他回校后我也不会根据他已完成的情况给他一个评价。

　　　　有的学生暑假期间有可能出外参与实践中活动，嬉戏与自学较为僵化或常常很晚睡。所以，最后这一段时间，有适当调整好自己的生物钟，按平日上学的时间睡觉、睡、自学、活动。

特别是在留意多参与户外体育锻炼，维持丰沛的体力，适应环境新学期紧绷的自学生活。最后,警告孩子检查自己的假期作业,及时查漏革除，购置适当的学习用品。

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